Met de zomervakantie in het verschiet krijg ik de vraag of ik mijn dagelijkse routine blijf doen tijdens mijn vakantie. Het is uiteraard voor iedereen anders. Ik heb vakanties gevierd waarbij dit als vanzelf ging en ook reisjes waarin ik me er niet toe kon zetten.
Ik herinner me vooral één vakantie die op zich al een zoektocht was. Na heel wat kilometers bracht het me in Zuid-Frankrijk. Het was er prachtig, met een wijds uitzicht over dalen met in de verte besneeuwde bergtoppen. De temperatuur was precies goed: fris en warm genoeg. Ik voelde de rust en uitnodiging van de omgeving. Als vanzelf begonnen mijn dagen met Qigong en een stilte meditatie.
Meestal ging ik gewoon staan en begon met mijn serie geleid door de spirit en de natuur om me heen. Misschien werkte de energie van mijn trainingsgroep ook mee. Zij waren thuis in hun normale omstandigheden en gingen gewoon door met onze dagelijkse ochtend routine.
Selfie
Het was leuk om een selfie te delen met de groep. Even laten zien dat ik op afstand toch mee kon doen. Maar voor mij was het ‘zelf doen‘ de belangrijkste stap. Een stap op mijn pad van zelfstandig zijn. Ik heb toen geleerd dat les hebben een ding is en dat het zelfstanding doorgaan een nieuwe dimensie toevoegt. Het gaf me inzicht in autoriteit over mijn doen en laten. Misschien vreemd om zo te benoemen, maar het heeft me geopend voor mijn eigen levenspad.
Levenspad
Mijn leven is lange tijd gevuld geweest met een bepalende gedachte over hoe mijn ouders hun leven hadden gevormd. Onbewust van deze gedachte, heb ik daardoor in mijn jeugd een besluit genomen die mijn koers heeft bepaald. Wat ik zou moeten doen om dit (hun leven) voort te zetten.
En hier sta ik voor mijzelf oefeningen te doen. Om mezelf beter te leren kennen en los te bewegen, los te raken en losser te worden in wat ik allemaal zelf ben.
Krishnamurti
Toen Krishnamurti naar Nederland werd gehaald, als klein jongetje van nog geen tien jaar, werd hem ingeprent wat hij hier kon en te doen had. Hij werd gezien als de volgende generatie van Wereldleraren. Hij is daarin meegegaan, hij was immers nog een kind. Jiddu Krishnamurti heeft zich verder ontwikkelt met meditaties, opleidingen en in zijn eigen spirituele werk.
Er is een hele manifestatie in de vorm van een Levensschool om hem, en zijn speeches en lessen, heen gebouwd. Eind jaren 20 (1924-1938) werd Ommen wereldwijd bekend en trokken mensen van heinde en verre naar hem toe om van hem te leren. Ze verzamelden zich in zogenaamde Sterkampen en rond het grote of kleine amfitheater om naar Jiddu te luisteren.
Wat Krishnamurti heeft doen besluiten om zich terug te trekken uit de Sterkampen en de Levensschool in Ommen blijkt uit zijn verkregen inzicht dat hij geen Wereldleraar is en niet kan zijn. Hij heeft in zijn redevoering: “Waarheid is een land zonder paden.” vertelt waarom hij dit zo ziet. Tot groot verdriet en ontreddering van zijn volgelingen die hem liever niet zagen vertrekken en met zijn verhaal (nog) niet uit de voeten konden.
Zelfliefde
We zijn inmiddels 100 jaar(!) verder en nog zoeken we onze eigen Waarheid en Waarde. Je zou kunnen zeggen dat alle vormen van Qigong hierin voorziet: Qigong beweegt je tot de bron en je gaat daarin op.
Voor mij is het een uiting van Zelfliefde om Qigong toe te laten. Vakantie vieren kan ook liefde voor jezelf zijn door te kiezen voor ontspanning en een andere omgeving of bezigheden. Dit alleen al kan zorgen voor een andere mindset.
Met Qigong heb ik een andere mindset ontwikkelt. Een die een verbinding heeft gelegd met mijn innerlijke stilte kan vinden. In deze mindset kan ik kiezen om te omarmen wat er komt in-het-moment-zelf. Om terug te komen op de vraag of ik ook qigong routines doe tijdens mijn vakantie. Het is voor mij geen wet of regel. Het is een verlangen wat vanbinnen naar buiten beweegt: is het een verkorte qigong versie? Prima. Of een langere versie, een die me stevigheid bied en de ruimte geeft in mijn hart, waardoor ik daarna weer open en ready ben voor wat zich op dat moment aandient.
Mijn tip voor je routine tijdens de vakantie is: vier elke dag alsof het de laatste dag van je vakantie is en beleef het met aandacht. Lach, dans, zwem en geniet zonder je af te remmen maar in al je bewegingsvrijheid. Heb je daarvoor meer nodig dan een andere omgeving/dagelijks ritme, pak je qigong routine en voor de rest hoef je niets méér te doen.
Ik wens je een beweeglijke en liefdevolle vakantie!
Qigong en Meditatie lessen
Heb je naar aanleiding van deze post zin om Qigong te leren of wil graag de diepte in met een specifieke oefening? Neem contact met me op dan ontdekken we samen waar en wanneer we elkaar kunnen ontmoeten. Stuur je email via deze link dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op. Vermeld ook je telefoonnummer zodat ik je kan bellen.
Kijk op de evenementen lijst voor het workshop en trainings aanbod.
