Blogserie: De Nervus Vagus en Fascia – Je Weg naar Diepe Ontspanning en Herstel
Blogserie: De Nervus Vagus en Fascia – Je Weg naar Diepe Ontspanning en Herstel
Introductie van de Blogserie
Welkom bij deze blogserie waarin we dieper ingaan op de bijzondere verbinding tussen de nervus vagus, fascia en ons vermogen om te herstellen en te ontspannen. Als gids en begeleider in Qigong en Fascia massage ben ik voortdurend op zoek naar manieren om mensen te ondersteunen in hun welzijn. Wat mij drijft, is de kracht van de verbinding tussen lichaam en geest: hoe eeuwenoude bewegingsvormen zoals Qigong en moderne inzichten in ons zenuwstelsel elkaar versterken.
In mijn eigen reis naar balans en herstel ontdekte ik hoe stress en oude patronen mijn zenuwstelsel beïnvloedden. Het leren ontspannen was geen vanzelfsprekendheid; het was een proces. Door Tao, Qigong, ademhalingsoefeningen en de wetenschap achter fascia te integreren in mijn dagelijkse praktijk, heb ik ontdekt hoe diepgaand het effect is van deze methoden. Mijn doel is om deze kennis door te geven, zodat ook jij je autonome zenuwstelsel kunt resetten en je lichaam weer in zijn natuurlijke flow kunt brengen.
In deze serie onderzoeken we hoe je met eenvoudige technieken de samenwerking tussen je nervus vagus en fascia kunt optimaliseren. We starten bij de basis: hoe je je autonome zenuwstelsel kunt resetten.