Fascia Release Massage
Kom thuis in je lichaam – met aandacht, ruimte en zachtheid
Soms vraagt het leven om een pas op de plaats. Een moment om weer contact te maken met jezelf. Deze massage biedt je ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw af te stemmen op wie je bent.
Of je nu komt om spanning los te laten, om vitale energie weer terug te krijgen, of gewoon even te landen in jezelf –
ik ontvang je met alle aandacht.
Je lichaam weet vaak eerder dan je hoofd dat het even genoeg is geweest.
Via zachte, diepe aanraking help ik je fascia – het bindweefsel – te ontspannen.
Een fascia massage is rustig, aandachtig en krachtig in z’n eenvoud.
Je zakt dieper in je lijf en voelt wat je eigenlijk al wist: het mag lichter. In je fascia tissue (het bindweefsel) liggen notities uit het verleden die deze laag compact en traag kan maken. Dit bemoeilijkt het bloed om de juiste voeding naar je cellen te vervoeren en afvalstoffen af te voeren. En met het bloed stroomt Qi, levensenergie mee. wat tot gevolg kan hebben dat je het niet stromen ervaart in je lichaam en in delen van je leven.
Wat kun je verwachten
Tijdens een sessie fascia release massage werk ik in afstemming met jouw lichaam, ritme en behoefte. Deze zachte, diepwerkende aanraking volgt de nervus vagus en het natuurlijke verloop van spanning en ontspanning in je systeem.
Een veilige en rustige setting waarin je volledig mag landen
Verzachting van het bindweefsel (fascia), waardoor je je soepeler en ruimer voelt
Activatie van het parasympathisch zenuwstelsel — jouw natuurlijke rust- en herstelmechanisme
Een ademhaling die dieper en vrijer wordt, doordat spanning in borstkas, buik en bekken loslaat
Een diepe staat van ontspanning en herstel, zonder dat je actief iets hoeft te doen
Meer lichaamsbewustzijn, rust in je hoofd en helderheid in je gevoel
Zorgzame en afgestemde aanraking die je weer thuisbrengt in jezelf
Deze massage is geen ‘behandeling’ maar een uitnodiging tot thuiskomen. Je lichaam weet de weg — ik begeleid je met aandacht, stilte en respect.
Lees meer over Fascia Release massage therapie in de serie blogs over dit onderwerp.
Belangrijke informatie (Disclaimer)
De fascia release massage is een lichaamsgerichte benadering ter ondersteuning van ontspanning, herstel en welzijn. Deze behandeling is géén vervanging voor medische zorg. Bij aanhoudende klachten of medische vragen raad ik aan contact op te nemen met je huisarts of behandelend specialist. Ik stel geen diagnoses en behandel geen medische aandoeningen. Jij blijft altijd zelf verantwoordelijk voor je gezondheid en het aangeven van je grenzen en behoeften tijdens de sessie.
Praktische informatie
Duur: 60 minuten.
Locatie: ‘De Schakel’, Fysiotherapie lokaal, Lemelerweg 74, Lemele
Aan huis? Fascia Massage thuis is op aanvraag mogelijk.
Boek je sessie:
Gebruik de knop hieronder om jouw sessie te plannen in de online agenda.
Heb je vragen of twijfel je of dit iets voor jou is? Neem gerust contact op:
Mail: info@hanamanah.nl
of
Plan je sessie direct hieronder in mijn agenda.