Welkom bij onze exclusieve 3-daagse verdiepingstraining ‘Uncover and Develop Your Qi-field’
We zijn verheugd dat je ervoor hebt gekozen om deel te nemen aan deze diepgaande reis om je helende energie te ontdekken en te ontwikkelen.
Wat kun je verwachten?
In deze intensieve training nemen we je mee op een reis door de fascinerende wereld van Qi, de levensenergie die door iedereen stroomt. Je leert technieken om je energieveld (Qi-veld) te voelen, versterken en harmoniseren. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze training biedt je de kans om je praktijk te verdiepen en je bewustzijn te vergroten.
Praktische informatie:
- Datum: 11 -13 Oktober 2024
- Tijd: 10:00-17:30 uur
- Locatie: Butzelaarstraat 22, 8105 AR Luttenberg
- Kosten voor Training €330 p.p.
Wat mee te nemen:
- Comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen.
- Een notitieboekje en pen voor persoonlijke aantekeningen.
- Eventueel een fles water en een lichte snack.
Dagindeling:
Dag 1: Foundations of Qi and Energy Awareness
- Introductie tot Qi en het energieveld
- Basis technieken om je Qi-veld te voelen
- Praktische sessies met individuele feedback
Dag 2: Deepening Your Practice introduction to ZhanZhuang Qigong
- Geavanceerde technieken voor energieversterking
- Meditatieve oefeningen voor innerlijke balans
- Integratie van Qi-principes in dagelijkse routines
Dag 3: Mastering and Applying Qi
- Toepassen van Qi-technieken in verschillende situaties
- Creëren van een persoonlijke oefenroutine
- Afsluitende praktijk en Q&A sessie
Speciale Focus:
Gedurende de training besteden we speciale aandacht aan de oefening “Discovering the Qi Field”. Deze oefening helpt je om je bewust te worden van je eigen energieveld en leert je technieken om dit veld te versterken en te harmoniseren. Dit is een krachtige tool die je helpt om dieper in contact te komen met je innerlijke energie en balans. Lees onderaan verder over Zhineng Qigong en het Qi-veld
Belangrijke details:
We beginnen elke dag graag op tijd, dus zorg ervoor dat je alvast kunt settelen voor we starten met de training. Op zondag sluiten we rond 16:30 uur onze bijeenkomst af. Neem gerust contact met ons op als je speciale behoeften hebt of als er iets is waar we rekening mee moeten houden.
Tijdschema van de driedaagse met Master Xie:
- 09:15-09:50 uur: Inloop met koffie, thee en kennismaken,
- 10:00-13:00 uur: Ochtendprogramma,
- 13:00-14:00 uur: Lunchtijd,
- 14:00-14:45 uur: Tijd voor jezelf om te wandelen of te rusten.
- 14:45-17:30 uur: Middagprogramma.
De Elckerlyc biedt de mogelijkheid om een verzorgde lunch te bestellen voor €15,- p.p.p.d. Mocht je hiervan gebruik willen maken geef dit door in het inschrijfformulier. Deze lunch bestaat uit: Vegetarische Soep, Broodjes met Beleg, Yoghurt, Kwark, Muesli en Noten, Fruit en Kruiden, Thee, Water en Melk.
We hopen dat deze verdiepingstraining een waardevolle en inspirerende ervaring voor je zal zijn. Mocht je vragen hebben voorafgaand aan de training, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen via info@hanamanah.nl of app Merelle via +31 (0) 628 178 076.
We kijken ernaar uit om je te verwelkomen en samen aan deze prachtige reis te beginnen.
Met vriendelijke groet,
Master Xie Chuan en Merelle Groot
HANAMANAH
Mail: info@hanamanah.nl
Tel. +31 (0) 628 178 07
Betaling
Zodra je betaling binnen is ben je verzekert van je deelname aan deze bijzondere driedaagse.
€330,- p.p.
Stort het juiste bedrag op rekeningnummer NL 47 ASNB 0707267668 ten name van M.M. Groot, onder vermelding van Master Xie 2024.
Wat is Zhineng Qigong?
Zhineng Qigong is een vorm van Qigong, een traditionele Chinese praktijk die zich richt op het cultiveren en harmoniseren van levensenergie, bekend als “qi”. Zhineng Qigong werd ontwikkeld door Dr. Pang Ming, een Chinese arts en Qigong-meester, in de jaren 1980. Het combineert elementen van zowel traditionele Chinese geneeskunde als moderne wetenschap om een systeem te creëren dat mensen helpt hun gezondheid te verbeteren en hun innerlijke potentieel te ontwikkelen.
Kenmerken van Zhineng Qigong:
- Qi Veld: Een centraal concept in Zhineng Qigong is het creëren en versterken van het qi-veld, een energieveld dat door beoefenaars wordt opgebouwd en dat helende eigenschappen heeft.
- Eenvoudige Bewegingsvormen: De oefeningen in Zhineng Qigong zijn eenvoudig en gemakkelijk te leren, waardoor ze toegankelijk zijn voor mensen van alle leeftijden en fysieke omstandigheden.
- Mentale Focus: Naast fysieke bewegingen, legt Zhineng Qigong veel nadruk op mentale training en visualisatie, wat helpt bij het concentreren en sturen van qi.
- Gezondheid en Welzijn: Beoefening van Zhineng Qigong heeft tot doel de lichamelijke gezondheid te verbeteren, emotioneel welzijn te bevorderen en de geest te verhelderen.
Voordelen van Zhineng Qigong:
- Verbeterde Gezondheid: Regelmatige beoefening kan helpen bij het verlichten van stress, het verbeteren van de bloedcirculatie en het versterken van het immuunsysteem.
- Emotionele Balans: Het helpt om emotionele stabiliteit en innerlijke rust te bevorderen.
- Grotere Vitaliteit: Veel beoefenaars ervaren een toename van energie en vitaliteit.
- Geestelijke Helderheid: Het kan helpen bij het verbeteren van concentratie en mentale scherpte.
Basisprincipes:
- Lift Chi Up, Pour Chi Down: Een basisbeweging waarbij qi wordt opgetild en neergelaten om het lichaam te reinigen en te voeden.
- Three Centers Merge: Een meditatieoefening gericht op het samenbrengen van lichaam, geest en qi in een staat van eenheid.
Zhineng Qigong is zowel een fysiek als een geestelijk systeem dat mensen helpt om een diepere verbinding met zichzelf en hun omgeving te ontwikkelen. Het biedt praktische tools voor zelfgenezing en persoonlijke groei.
Announcement for Advanced Online Training 2025
“Holding Mind in Standing Meditation“
Three Centres Merge Zhanzhuang and auxiliary methods for nourishment
To clear mind, address all questions, practise together, and sharing.
Online Training via Zoom
Please send an Email for schedule time and accurate price to: merelle@hanamanah.nl or Kithissa@Qi
Bijeenkomst Ruimte
Gemeenschapscentrum 'De Elckerlyc'
Butzelaarstaat 22,
8105 AR Luttenberg
T.: 0572 - 301 302
